Alma

Biztosítja a szervezet számára szükséges növényi rostokat, vitaminokat, ásványi anyagokat. Ajánljuk fogyókúrázóknak, gyermekeknek, időseknek, betegségből lábadozóknak, emésztési zavarban szenvedőknek. Lúgosító hatása révén éhgyomorra is fogyasztható, rendszeres fogyasztása rendezi a gyomor Ph-ját. Rosttartalma miatt elősegíti az emésztést.

A gyümölcs fogyasztható, úgy hasmenés mint székrekedés esetén. Rostjai az érés során feloldódnak és pectin keletkezik. Ez az anyag a bélbe jutva az ott jelenlévő baktriumok hatására jótékony védőréteget képez a nyálkahártyán. A pectin hatására salakképző anyagoik jutnak a bélbe, ami székrekedés esetén enyhíti a panaszokat, sőt a rendszeres nyers alma fogysztása rendszerezi a székletet. A pectin meggátolja a táplálékkal bejutott cholesterol felszívódását a véráramba. Ezért ajánlatos minden fő étkezés után egy almát elfogyasztani, főleg a szívbetegeknek és a magas vérnyomással küszködőknek (a vérzsír csökkentése céljából).

A gyümölcs C-vitamin tartalma fajtánként változó. Immunrendszer erősítő és antioxidáns hatása miatt a rákos betegségek megelőzésében van szerepe. A pectin megköti a bélben a rákkeltő anyagokat és segíti azok kiürítését (pl. nehéz fémek, mint ólom, higany) Az almafa levele egy antibiotikumot (floretint ) tartalmaz. Régen a népi gyógászatban ezért használták a bőr sérüléseinek fedésére, míg azok szakszerű ellátásban nem részesültek. Bármikor is szeretnénk almát enni, először is jól mossuk meg! Székrekedésre a nyers, hasmenésre a főtt formája ajánlott. Természetesen az adott betegségben a gyümölcs fogyasztása nem nélkülözi az orvosi vizsgálatot és a gyógyszerek párhuzamos alkalmazását.

Egy pohár Naturfitt almalé kb. három alma teljes állagát (hús, héj) tartalmazza.